LA DECISIÓN DE SER FELIZ


Solo existe lo que vemos,
Solo existe lo que sentimos,
Solo existe lo que pensamos.
Con el tiempo me he dado cuenta de que la Felicidad es una decisión personal que consiste en enfocar nuestra atención en lo bueno de la vida. Esto es todo un ejercicio de responsabilidad.
Píenselo, cada suceso que enjuiciamos como negativo en nuestras vidas, tiene una seria de efectos colaterales que nos llevan a experimentar nuevas facetas de nosotros mismos, ver opciones de cambio, y conocernos mejor.
Tú decides, yo también, en que quieres enfocarte. Es todo un entrenamiento aprender a distinguir los “bajorrelieves” que conforman una situación y sacarles el máximo partido.
La aceptación “activa” es una virtud que complementa este entrenamiento sobre los aspectos que no podemos o sabemos manejar en este momento.
Cuando decides navegar bajo la brújula del positivismo, la realidad sientes que se modifica y se abre a nuevas perspectivas.
Somos dueños de nuestros pensamientos.
Somos dueños de nuestros sentimientos,
Somos dueños de nuestras palabras, silencios…
Y es nuestra responsabilidad dirigirlos en una u otra dirección.
El Coaching parte de esta premisa de responsabilidad personal.
En el proceso de Coaching acompañamos al cliente a buscar dentro de sí las respuestas creativas que le permiten conseguir sus objetivos.

YO QUIERO, YO PUEDO, YO SOY CAPAZ
Se convierte en un mantra perfecto del Coaching.

Y tú que mantra repites?

Auxi de Cárdenas.
Pionera en Coaching Holistico.